持ち前の豆腐メンタルでがんばっていたら、気づけば適応障害とうつ病。
ここは、“心を軽く、ゆるく生き直す”ための研究所です。
傷つきやすい・悩みやすい人（まさに豆腐メンタル）と一緒に、
「どうすれば生きやすくなるんやろ？」を考えていきます。
筆者も、適応障害とうつ病で3度の休職を経験。
なんとか復職して、ゆるく生きてますが――
いかんせん、特殊スキルの“豆腐メンタル”が爆発しそうになる日々です。
このブログでは、そんな自分を責めず、
豆腐メンタルを“壊さずに付き合う方法（攻略法）”を
ゆるく一緒に探していきます。
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